まぶたのたるみとスキンケア

まぶたのたるみの原因は、筋肉の衰えなどのほかにも目元特有の原因を持っている場合があるので、一度チェックしてみましょう。


まぶたのたるみはコンタクトレンズやパソコンの長時間の使用による目への負担や、アイメイクを落とす時の摩擦刺激などが原因になっていることがあります。花粉症やアトピーなどのアレルギーで目をよくこすってしまうという人も注意が必要でしょう。


まぶたのたるみの解消には、目元へ与えてしまった刺激を優しくマッサージして緩和していく方法があります。刺激が少ないアイクリームなどを使うマッサージをしていくことで、まぶたのたるみを解消していくことも可能ですので試してみてください。


また、ストレッチも効果的ですので、まぶたのたるみを更に効果的に解消したい場合には、目元のエクササイズと共にスキンケアも併用していきましょう。


まぶたのエクササイズの方法としては、目をパッと見開いて5秒間キープします。次に眉を上げたまま目を閉じて5秒キープ。最後に下まぶたを上に引き上げるように目を閉じて5秒キープします。


このエクササイズに保湿を中心とした、水分をたっぷり補給するスキンケアを組み合わせることで、まぶたのたるみの解消をしていくことができます。特に美容液が効果を期待できると言われているので、美容液は１本常備したいですね。